Beim Sport ist Personal Coaching eine Trainingsform, bei der in der Regel 1:1 gearbeitet wird. Ich stehe Ihnen als Trainer voll und ganz zur Verfügung und bereite abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele eine spezifische Trainingsstunde vor. In dieser Stunde werden Sie dort abgeholt, wo sich Ihr Fitness- oder Gesundheitslevel gerade befindet und Sie können so optimal gefordert werden.
Über- und Unterbelastungen können vermieden werden. Ich stelle die Übungen auf Sie persönlich abgestimmt zusammen. Auf eine korrekte Übungsausführung lege ich grossen Wert und auch Präventives Training bzw. Übungen für mehr Mobilität und um das Verletzungsrisiko so gering wie möglich zu halten gehören bei mir prinzipiell immer dazu.
Durch diese Rundumbetreuung und individuellen Trainings erzielen Sie schon in kürzester Zeit Erfolge, die sich sehen lassen können. Diese Fortschritte werden regelmässig mit verschiedenen Tests überprüft. Spass, Erfolg und Abwechslung sind also garantiert.
Das Training mit mir zeichnet sich dadurch aus, dass kaum an Kraftgeräten und -maschinen gearbeitet wird (außer wenn Sie das wünschen) und ich stattdessen meiner Fantasie bei der Übungsauswahl und -Zusammenstellung freien Lauf lasse. So können auch ganz alltägliche Bewegungen plötzlich zu einem Bestandteil des Trainings werden. Mir ist es wichtig, dass Sie etwas lernen und so nachhaltig vom Training profitieren können indem Sie die Freude an der Bewegung entdecken und so aus eigenem Antrieb und innerer Motivation weitermachen.
Menschen jeden Alters profitieren von meinem Personal Training, da sie einmal alle Verantwortung abgeben und sich vorwiegend in der freien Natur nur auf sich und ihren eigenen Körper konzentrieren können. Dies schult das Körperbewusstsein und die Erholungsfähigkeit. Weiter können Haltungsfehler, welche auf eine ungleichmäßige Muskulatur zurückzuführen ist, korrigiert und somit mögliche schwerwiegende Beschwerden im Alter präventiv angegangen werden.
Ein abwechslungsreiches individuelles Training in Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit schafft den gewünschten Ausgleich zum Alltag und bietet neben den unzähligen gesundheitlichen und leistungssteigernden Vorteilen auch gute Unterhaltung.
In diesem Bereich wende ich mein Fachwissen welches ich in einem Fernstudium der Studiengemeinschaft Darmstadt gelernt habe an. Mit der abgeschlossenen Prüfung habe ich die Fähigkeiten des Geprüften Fitnesscoachs mit der Lizenz A, B und Medical Fitnesse erlangt.
Des weiteren, gebe ich meine persönlichen Erfahrungen und mein Wissen über Fitness, Ernährung, Mobilität, Dehnung usw. an Sie weiter, die ich im laufe der Zeit meines Lebens und in meiner Karriere als Profi Sportler gelernt habe.
Ich freue mich von Ihnen zu hören.
Ernährung umstellen und mehr über dieses grosse Thema erfahren möchten.
Präventiv gegen Kraft und Mobilitätsverlust angehen wollen um auch im hohen Alter noch möglichst Selbstständig zu bleiben.
Unterstützung bei einer Wettkampfvorbereitung brauchen.
Tipps brauchen um fitter und gesünder zu werden.
Einführungstermin:
Meine Dienstleistungen werden im 5 Minuten Takt abgerechnet, danke für Ihr Verständnis.
Preise:
Erwachsene 5Min. = 7.50Sfr.
Kinder und Jugendliche bis 17 Jahre 5Min. = 3.35Sfr.
Gerne führe ich das Training auch bei Ihnen zu Hause durch. Wir brauchen dafür einen Ort mit ca. 2m auf 3m Platz. Da durch Anfahrt und Einrichten ein Mehraufwand entsteht, erlaube ich mir folgende Zusätzliche Kosten zu verrechnen.
Hausbesuch Pauschale 15.-
Fahrtkosten 2.40 Sfr. pro gefahrenem Kilometer
Danke für Ihr Verständnis.
Nachfolgend Beispiele für mögliche Abos, es können weitere Konditionen ausgehandelt werden, bitte melden Sie sich bei mir.
Einzelperson:
E6 für 6 Termine / 495.- / Ersparnis: 45.- / Gültigkeit 3 Monate
E12 für 12 Termine / 990.- / Ersparnis: 90.- / Gültigkeit 6 Monate
(1 Termin = 60 Minuten)
GK6 Gruppe 2-5 Pers. 225.- / Pro Person für 6 Termine / Gültigkeit 3 Monate
GK12 Gruppe 2-5 Pers. 450.- / Pro Person für 12 Termine / Gültigkeit 6 Monate
GG6 Gruppe 6-10 Pers. 150.- / Pro Person für 6 Termine / Gültigkeit 3 Monate
GG12 Gruppe 6-10 Pers. 300.- / Pro Person für 12 Termine / Gültigkeit 6 Monate
(1 Termin = 60 Minuten)
Grössere Gruppen auf Anfrage.
Sollten Sie für einen Termin verhindert sein, melden Sie sich bitte bis spätestens 24h vor dem Termin ab, ansonsten wird die Stunde verrechnet bzw. dem gebuchten Abo abgezogen.
Weitere Informationen entnehmen Sie bitte den Allgemeinen Geschäftsbedingungen
Bankdaten:
Weidmann David, Wygartenstrasse 8, 5525 Fischbach Göslikon
Bank: Aargauische Kantonalbank
IBAN: CH06 0076 1646 5007 6200 2
Paypal:
Es kann auch mit Twint oder Bar bezahlt werden.